18:43 

Evala-rah
мини-матриарх
не зря я сегодня по маминой методике реабилитационной училась зевать. Получается плохож. можно сказать. не получается. всего дин раз. Зато тренировки дали неожиданный для меня и ожидаемый для реабилитологов результат - вперые за почтиполтора месяца я ощутила позыв в малом тазу и даже его правильно интерпретировала. Надо брать себя за шкирку , приходить в силы, убирать раздражение и тренироваться.

@темы: организЪм, обомне

URL
Комментарии
2015-10-07 в 19:11 

Река жизни
Мое сердце бьется в другой груди.
Зевай, кричи и пой - это все укрепляет и "будит" тазовую диафрагму.

2015-10-07 в 19:19 

Evala-rah
мини-матриарх
Река жизни, поняла! спасибо!

URL
2015-10-10 в 19:30 

imbirr
Evala-rah, ура! Ага, пахать и пахать - без вариантов. Я себя тоже убеждаю и двигаюсь понемногу вперед.

   

Мой Уотершипский холм

главная