[Evala-rah]

не зря я сегодня по маминой методике реабилитационной училась зевать. Получается плохож. можно сказать. не получается. всего дин раз. Зато тренировки дали неожиданный для меня и ожидаемый для реабилитологов результат - вперые за почтиполтора месяца я ощутила позыв в малом тазу и даже его правильно интерпретировала. Надо брать себя за шкирку , приходить в силы, убирать раздражение и тренироваться.

@темы: организЪм, обомне

Comments

[Река жизни]

Зевай, кричи и пой - это все укрепляет и "будит" тазовую диафрагму.

[Evala-rah]

Река жизни, поняла! спасибо!

[imbirr]

Evala-rah, ура! Ага, пахать и пахать - без вариантов. Я себя тоже убеждаю и двигаюсь понемногу вперед.